POWr Multi Slider

1.17.2015

Зимнее умывание для чувствительной кожи. Отзыв и состав: CLINIQUE Redness Solutions Soothing Cleanser + CLINIQUE Take the Day Off Cleansing Balm

К средству для очищения склонной к покраснениям кожи CLINIQUE Redness Solutions Soothing Cleanser я возвращаюсь в третий раз, и это - серьезный повод поведать о нём миру. Первое знакомство состоялось года три назад, когда я мучилась от жесткой формы акне. Каким-то чудом мне пришла в голову здравая мысль перестать мучить лицо средствами для проблемной кожи (часто содержащими спирт, салицилку, жесткие ПАВ и т.п.), а попробовать перейти на гаммы для чувствительной кожи. Методом проб, ошибок и изучения составов я набрела таки на Soothin Cleanser, уже не ожидая чуда. Но как ни странно, лечебный процесс был запущен этим зеленым тюбиком.

С тех пор я на него подсела, покупала каждое межсезонье, хотя не страдала покраснением. Но у него есть одна функция, важная для любого типа кожи:

Redness Solutions Soothing Cleanser не нарушает баланс влажности кожи, и при постоянном применении укрепляет ее барьер.

Вот оно - укрепление собственного барьера! Оказалось, что мои прыщи вскакивали не от того только, что кожа выделяла слишком много сала. Скорее причина была в том, что я переусердствовала с истреблением прыщей и полностью уничтожила собственный липидный слой. Одним словом, произошла тотальная разбалансировка; все вредности, попадающие на кожу, уже не задерживались липидной мантией, а беспрепятственно двигались в поры и творили там черт знает что.

В весну 2014-го я вошла уже без Soothing Cleancser. Решила, что можно и так, пробовала много всего разного для умывания, в основном всё было хорошо. Пока не наступила осень и не врубили отопление. И тут меня накрыло жуткое обезвоживание. Кожа сухая, покрасневшая, раздраженная, шелушится, просит "пить". Обострился купероз. Это в несколько раз хуже, чем прыщи! 

Все мои кремы слабо помогали, лишь на время создавая на поверхности кожи влагоудерживабщую пленку. Единственным спасением оказался Nourish Skin Renew и... конечно Clinique Redness Solutions Soothing Cleanser. Как же хорошо, что я снова о нем вспомнила. Теперь настало время использовать его по назначению, т.е. на кожу, склонную к покраснениям. Думаю, не имеет смысла рассказывать о том, что он помог, поскольку:

Содержит малоактивные щадящие эмульгаторы, которые на раздражают кожу. Этот мягкий крем-гель легко, без трения распределяется по коже и легко смывается или стирается салфеткой.

Да, всё дело в составе.

WATER - вода

SQUALANE - липид животного или растительного происхождения. Обладая абсолютной совместимостью с маслами и липофильными субстанциями, сквалан может легко эмульгироваться, создавая приятные на вид, компактные и блестящие эмульсии. Также является смягчающим и увлажняющим средством

GLYCERIN - растворитель, кондиционер. Увлажняют кожу, увеличивая процент содержания влаги в верхних слоях кожи. Благодаря своим свойствам глицерин притягивает и удерживает влагу в коже, активно увлажняя ее, после чего создает своего рода влагосберегающую пленку на поверхности. Есть еще мнение, что глицерин способен также выводить влагу из глубоких слоев дермы в эпидермис, откуда она благополучно испаряется. Таким образом, глицерин сушит кожу, вместо того, чтобы увлажнять. Откровенно говоря, большинство исследований склоняется к тому, что всё же это наш друг, чем враг. Тем не менее, не стоит сбрасывать со счетов зафиксированные случаи возникновения повышенной чувствительности кожи и организма в целом. И пейте, Красотки, пейте! Воду в смысле :)

BUTYLENE GLYCOL - растворитель и увлажнитель. Хотя EWG признает его мало опасным ингредиентом, также отмечена недостаточная его изученность. Некоторые исследования показали, что он обладает легким комедогенным действием (может закупоривать поры), может вызывать раздражение, его концентрация должна быть ограничена

PHENYL TRIMETHICONE
- разновидность силикона. Выступает в качестве пеногасителя, который подавляет образование пены даже при встряхивании. Пленка фенилтриметикона не пропускает влагу ни с волос и кожи, ни наоборот, придавая конечному косметическому продукту влагостойкость

AMMONIUM ACRYLOYLDIMETHYL TAURATE/VP COPOLYMER - синтетическая полимерная сульфокислота. Также известен как Aristoflex AVC. Действует как загуститель для водных растворов и в качестве загустителя / стабилизатора в растворах "вода в масле".

AVENA SATIVE (OAT) KERNEL EXTRACT - экстракт ядра овса посевного, содержит витамины А, В1, В2, РР, а также минеральные соли (фосфорные, кальциевые, магниевые), сахара, камеди. Экстракт овса используется в anti-age косметике, как средство, тонизирующее, подтягивающее и стимулирующее внутренние клеточные процессы у вялой, ослабленной кожи, с признаками старения

CUCUMIS SATIVUS (CUCUMBER) FRUIT EXTRACT - экстракт огурца

HORDEUM VULGARE (BARLEY) EXTRACT - экстракт ростков ячменя обыкновенного активизирует обменные процессы и регенерацию клеток. Незаменимое средство для сухой кожи, смягчает кожу и суживает сосуды

SUCROSE STEARATE - натуральный продукт, изготавливаемый из свеклы и пальмового масла. Является неионным соэмульгатором и стабилизатором для косметики, а также активным увлажняющим компонентом. Активно увлажняет кожу, устраняет раздражения, обладает отличной проникающей способностью, не вызывает аллергии, в рекомендуемых дозировках абсолютно безвреден, может применяться для изготовления детской косметики.

SEA WHIP EXTRACT - экстракт морского кнута, водоросль, мощный противовоспалительный агент, успокаивает кожу

CHOLESTEROL - холестирин используется для смягчения кожи. Помогает плохо смешивающимся компонентам в косметике сочетаться друг с другом (например, масло и вода). Кроме того, его добавляют к эмульсиям, чтобы предотвратить разделение компонентов в косметической формуле

HELIANTHUS ANNUUS (SUNFLOWER) SEEDCAKE - экстракт подсолнечника

CHAMOMILLA RECITITA (MATRICARIA) - экстракт ромашки обладает противовоспалительным, заживляющим, очищающим, антиаллергическим, тонизирующим действием. Сужает поры. Разжижает сальные пробки

ACETYL GLUCOSAMINE - обладает увлажняющими свойствами, способствует заживлению ран и порезов, обладает омолаживающим действием и водосвязывающей способностью

LACTOBACILLUS FERMENT - фермент лактобактерий. Пробиотик. Информации по этому ингредиенту практически нет

PPG-20 METHYL GLUCOSE ETHER - глюкозометиловый эфир (производят из глюкозы, выделенной из кукурузы), является одним из немногих естественно полученных косметических жидкостей, и предназначен для значительного увеличения стойкости многих видов ароматов. Служит в качестве смягчающего компонента (например, в увлажняющем креме) при использовании как отдельно, так и в сочетании с другими составляющими. Улучшает скольжение, способствует более равномерному распределению крема по коже.

CAFFEINE - улучшает эластичность и упругость кожи, замедляет дегидратацию кожи, стимулирует образование липидов в соответствии с индивидуальными потребностями кожи, стимулирует ферменты, ответственные за выработку холестерина. Таким образом, защитный слой кожи восстанавливается

PROPYLENE GLYCOL DICAPRATE - сложный эфир пропиленгликоля, каприловой и капроловой кислот, эмульгатор, растворитель жиров и увлажнитель

CAPRYLYL GLYCOL - натуральный эмолент из плодов кокоса, уменьшает потерю влаги кожей, придает ей гладкость и мягкость. Натуральный смягчитель, аналогичный кожному салу, позволяет защитить и смягчить кожу. Наряду с этим оказывает антибактериальный и успокаивающий эффект

STEARIC ACID - стеариновая кислота чаще всего имеет животное происхождение. ПАВ, смягчитель, компонент отдушки и стабилизатор эмульсии

SODIUM CHLORIDE - хлорид натрия является регулятором вязкости и ионной активности растворов и эмульсий

DISODIUM EDTA - регулятор вязкости, хелатообразующий. C одной стороны, ингредиент ценен за способность связывать ионы металлов, препятствуя их проникновению в кожу. С другой стороны, главный риск - увеличенное проникновение в кожу ингредиентов формулы, где присутствует Disodium EDTA. Хотя недавние исследования показали, что DE не канцерогенен, лёгкой мутагенной активностью он всё же обладает, но в косметических средствах содержится в недостаточном количестве, чтобы нанести вред

BHT - консервант, антиокислитель, Блокируют реакцию жиров и масел с кислородом внутри косметической формулы и предотвращают разложение ее компонентов. Ингредиент относится к Категории 3: Возможный канцероген, мутаген или токсичный ингредиент. Информация противоречивая, в косметике пока считается безопасным в низких концентрациях

PHENOXYETHANOL - консервант, антисептик. Часто используется вместо парабенов, хотя также является токсичным при некоторых условиях

POLYAMINOPROPYL BIGUANIDE - консервант широкого спектра действия, полученный из глицина. Используется в промышленной косметике (как обычные марки), так и натуральная косметика (органик), и в детской косметике.

CI 19140 - синтетический желтый краситель

CI 61570 - кислотный зеленый краситель

CI 42090 - синтетический краситель голубого цвета

Комментарий к составу:

Что мне особенно понравилось, так это отсутствие синтетической отдушки (минус лишний раздражитель). Этот жидкий крем пахнет стерильностью стоматологического кабинета; меня нисколько не смущает. Красители придают эмульсии нежно-зеленый цвет, но их я бы тоже убрала. Опять же, хорошо, что нет парабенов и релизов формальдегида в качестве консервантов, но мне категорически не нравится BHT.

Clinique напирает на использование пробиотиков (probiotic technology), в составе представленных как lactobacillus ferment. Их концентрация не столь велика, однако вполне возможно, что они могут оказывать положительный эффект даже в малых дозах. Проблема лишь в том, что я не нашла ни одного независимого и более менее доверительного источника, доказывающего пользу от местного нанесения лактобактерий. Поэтому если кто-то знает и обладает сведениями, прошу любезно поделиться с народом :)

Тем не менее, вы и сами видите, что в составе и без пробиотиков много всего полезного для кожи: овес, огурец, ячмень, сквалан, ромашка, кофеин и т.п.

Полазила в интернете, почитала отзывы и удивилась, что Soothing Cleanser ругают. Правда, за дело: говорят, что он плохо очищает и снимает макияж и вообще бесполезен как средство для умывания. Тут кстати сам производитель виноват, когда пишет:

Щадящая, но эффективная формула удаляет макияж, жир и грязь, не стягивая и не пересушивая кожу.

Жир и грязь удаляет, не стягивает и не пересушивает - это да. Но с макияжем (особенно водостойким) Soothing Cleancer не справляется, это факт. Максимум - удаляет небольшие остатки макияжа. А всё почему? Потому, что "содержит малоактивные щадящие эмульгаторы" (см. состав выше)ЭМУЛЬГАТОРЫ, а не поверхностно-активные вещества. Вот такое маленькое противоречие, а в результате хороший продукт страдает от негативных отзывов.

Тогда зачем он нужен? - спросите вы. Ответ кроется в слове soothing (англ. смягчающий, успокаивающий, дарящий комфорт). Не путать с makeup remover! Я советую относится к этому продукту как к тонику с легкой очищающей и успокаивающей функцией. Тем более Clinique сам и заявляет об этом (неявно, а зря):

Специальные ингредиенты нормализуют процесс обновления клеток и подготавливают кожу к увлажнению, следующему за очищением.

Чтобы коже получить максимальную выгоду от Redness Solutions Soothing Cleanser, он должен быть этапом №2 в очищении. А вот этапом №1 должен быть продукт, специально предназначенный для снятия макияжа (тот самый makeup remover). Например, я использую для этого мицеллярную воду, потом обязательно смываю остатки макияжа и мицеллярки этим клинсером Clinique. А потом сразу наношу увлажняющий крем (сейчас это CLINIQUE Redness Solutions Daily Relief Cream). Вот теперь программа очищения кожи идеальна! И положительный эффект не заставит себя ждать. 

Зимой, в связи с вышеуказанными проблемами кожи лица, я решила поискать более питательную альтернативу мицеллярной воде. Сначала обратилась к гидрофильным маслам (в основном азиатского толка), но практически все они содержат отдушки, красители и далеко не самые радостные компоненты для чувствительной кожи. Консультант в Рив Гош указала мне на бальзам для снятия стойкого макияжа Take the Day Off Cleansing Balm от Clinique и неожиданно попала в точку. 

В нем оказалось всё, что я искала (жирная питательная основа из саффлорового масла), и не оказалось того, чего мне не нужно (красителей, отдушек, консервантов и спорных эмульгаторов). Не буду разбирать состав подробно, тут всё ясно без слов:

ETHYLHEXYL PALMITATE, CARTHAMUS TICTORIUS (SAFFLOWER) SEED OIL, CAPRYLIC/CAPRIC TRIGLYCERIDE, SORBETH-30 TETRAOLEATE, POLYETHYLENE, PEG-5 GLYCERYL TRIISOSTEARATE, WATER PURIFIED, TOCOPHEROL, PHENOXYETHANOL


Но самое главное - этот бальзам с легкостью удаляет с поверхности кожи грязь и даже самую стойкую косметику, в состав которой входят солнцезащитные агенты. Плотная, чуть восковая текстура бальзама тем не менее легко набирается (пальчиками или спатулой) и в первые секунды контакта с кожей превращается в шелковистое масло. 

Take the Day Off Cleansing Balm подходит для кожи любого типа, но я особенно рекомендую его тем, у кого кожа тонкая, сухая, обезвоженная и чувствительная. Еще бальзам будет хорош для возрастной кожи лица, т.к. масляная текстура практически исключает нежелательное растягивание кожи в процессе очищения, пальцы сами скользят по поверхности (чего не скажешь о ватном диске с мицеллярной водой).

В результате бальзам без остатка удаляет макияж с лица и глаз, не нарушая при этом естественный баланс влажности кожи. Но не оставляйте его на лице, он требует смывания. Просто отличная штука. И как это я раньше к нему не пришла!

Итак, еще раз повторяю этапы бережного очищения чувствительной кожи в холодное время года:

Этап 1. Если на лице есть макияж, распределяем достаточное количество бальзама для снятия макияжа CLINIQUE Take the Day Off Cleansing Balm на сухую кожу, слегка массируем около минуты (косметике нужно дать как следует раствориться), смываем тёплой водой. 

Этап 2. На влажную кожу наносим немного средства для умывания CLINIQUE Redness Solutions Soothing Cleanser, слегка массируем около минуты. Иногда можно ощущать легкий тепловой эффект, особенно если подержать эмульсию на коже дольше минуты (я иногда это делаю, если покраснения на лице особенно сильные). Смыть теплой водой и промокнуть лицо чистым сухим полотенцем. Производитель также говорит о том, что остатки Soothing Cleanser можно снять простой салфеткой, но я так никогда не делаю, предпочитаю полностью смывать. 

Этап 3. Наносим сыворотку (по желанию).

Этап 4. Наносим крем по проблеме (увлажняющий, питательный, защитный, балансирующий и т.п.). Против стойких покраснений рекомендую ЭТОТ.

Если на лице нет макияжа (например, с утра, когда только проснулись), этап 1 можно пропустить и сразу переходить к умыванию с Soothing Cleanser. В более теплый сезон (или для более жирных типов кожи) можно заменить Take the Day Off Cleansing Balm на обезжиренные средства для снятия макияжа вроде мицеллярной воды.

Как эта процедура повлияла на мою кожу? Во-первых, отступила сухость и исчезли шелушения. Это говорит о том, что родной липидный барьер действительно не нарушается, а наоборот восстанавливается. Во-вторых, изменились текстура и цвет кожи; лицо выглядит здоровым, гладким и свежим. Изменился тонус кожи, она кажется более плотной и упругой. Я не наблюдаю черных точек и забитых пор, салоотделение в норме. В-третьих, я стала гораздо меньше страдать стойкими покраснениями, моя кожа как-будто приобрела иммунитет, она испытывает намного меньше раздражений. 

Цена:

1 450 руб. (150 мл.) за Redness Solutions Soothing Cleanser от Clinique
1 500 руб. (125 мл.) за Take the Day Off Cleansing Balm от Clinique
Стоимость указана без учета возможных скидок.

У вас есть опыт использования этих средств Clinique? Как и чем вы очищаете кожу? С какими проблемами сталкиваетесь чаще всего на этапе очищения?

Больше об уходе за лицом читайте ТУТ.

Хочешь узнавать о новинках макияжа одной из первых? Хочешь знать о том, как не тратить зря деньги на заведомо неэффективные средства ухода? Ты всегда хотела знать, из чего сделан твой крем, но боялась об этом даже думать? Рассылка Beauty Maze - ответ на эти и многие другие вопросы. Не пропускай ни одной буквы, подпишись СЕЙЧАС !


20 комментариев :

  1. я очень люблю этот бальзам для снятия макияжа! нравится, что смывает все без остатка - и плотный тональник, и водостойкую тушь!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. да! и при этом не содержит привычных ПАВ, что и есть главное достоинство ;)

      Удалить
  2. Классно! !! Буду пробовать!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Тогда чур свои впечатления нам на обозрение и обсуждение плиз ;)

      Удалить
  3. Очень классные средства!!)) Супер!))

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Подошли? Это здорово! :)

      Удалить
    2. Подскажите ,какой бы вы тоник посоветовали исполтзовать с данным очищением

      Удалить
    3. Я редко использую тоник, т.к. эту функцию берет на себя умывалка Redness Solutions. Ну или прохожусь тоником Sanecovit, просто потому, что его тоже нужно куда-то девать ))) Особенно он хорош утром в области глаз

      http://creativemaze.blogspot.ru/2014/11/sanecovit-domus-olea-toscana-biofficina.html#.VMS7tEesXT9

      Удалить
  4. Анонимный29.03.2015, 23:32

    Бальзам совершенно не понравился, очищение на слабую троечку для меня оказалось.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. У вас кожа больше склонна к жирности или сухости?

      Удалить
  5. Еще раз признаюсь в любви Вашим трудам..! ))
    Напомню о себе )...Уже 35, кожа скорее жирная, зимой сухая. Иногда воспаления.

    Бальзам Клиник - это лучшее средство для очищения ЛЮБОЙ кожи. Я покупаю этот "жир" от Клиник уже третий раз. И выглядит не очень и пахнет. И специально приспособиться к нему, наверное, надо. Но жизнь моего измученного лица теперь без него не представляю.
    Раньше мне казалось, что для жирной кожи нужны "подсушивающие" средства. Точнее производители нам, блестящим носам, это "подсушивание" без конца предлагают. Практика показала, что подсушивание лица умывалками стимулирует выработку кожного жира еще больше. Становится только хуже.
    Take the Day Off Cleansing Balm от Clinique -не сушит, не стягивает, ОЧИЩАЕТ. Для меня это находка! Люблю его всей душой! )

    Ирина Г.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Ирина, спасибо! Не уже, а еще 35 ;)

      Я и сама этой зимой снова вернулась к этому "жиру", уже наверное в 4 раз. Ничего не могу поделать, кожа сама просит нежного и питательного очищения. И пока что лучшее в этом плане у Clinique.

      Удалить
  6. Здравствуйте!
    Хочу тоже поблагодарить вас за то, что делаете, очень много полезного нашла для себя на вашем сайте.
    У меня кожа похожа на вашу, сухая, зимой обезвоженная, склонна к куперозу, также появляются иногда звездочки сосудистые, которые долго не проходят.
    Ко всему прочему моя кожа еще и тонкая, особенно под глазами, сосуды просвечиваются.
    Несколько зим подряд я сталкивалась с очень сильным обезвоживанием кожи, что приводило ее в плачевное состояния и самая большая проблема заключалась в постоянных покраснениях, раздражениях и сильном шелушении кожи. Особенно после умывания, принятия душа, ванны и т.п.
    Где-то год назад я начала активные поиски средств для улучшения состояния и кожи и нашла для себя марку Caudalie, которая полностью решила мои проблемы с сухостью и обезвоженностью. В целом состояние кожи улучшилось, но сейчас в самый разгар отопительного сезона покраснения после умывания, да и не только, присутствую.
    Умываюсь я правда не Caudalie, а кремом пенкой Shiseido ibuky, летом она подходила идеально, сейчас вроде тоже не сушит, но вымывает она кожу до скрипа.
    Пока не прочитав ваш пост, я не задумывалась, что умывание может решить проблему с покраснениями, так как они проявляются чем бы я ни умывалась, поэтому я акцент делала на уход (сыворотки, крема).
    Хотя недавно мысль о бальзаме для умывания мне не давала покоя, правда я думала о бальзаме Darphin, так как бренд clinique у меня ассоциируется с их спиртовыми тониками и увлажняющими бальзамами с минеральными маслами, я для себя на него "поставила крест"), но почитав вашу статью призадумалась теперь о Redness Solutions Soothing Cleanser от Clinique.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Мария, спасибо, что нашли время оставить комментарий. Всегда приятно знать, что кому-то мой блог служит ориентиром :)

      По описанию у нас с вами действительно похож тип кожи. Очищение очень важно для нас! Я к Darhin тоже присматривалась, но не решаюсь пока изменить Clinique. Уже 4 банку использую и всегда беру, если вижу хорошую скидку. Против Clinique много предубеждений из-за базовых линеек для проблемной кожи, которые на мой взгляд действительно немного агрессивны. Но остальные серии очень даже не плохие. А Redness и Smart - любимые!

      Удалить
    2. Благодарю за ответ, обязательно попробую умывание от Clinique.
      Хотела еще спросить у вас, правда не совсем по теме поста, а по теме покраснений на коже. Я присматриваюсь к ночному бальзаму от Decleor с розой, который должен бороться с этой проблемой, а заодно и с воспалениями. Я много хороших отзывов нашла про такой с иланг илангом, что он работает и свои задачи выполняет, про бальзам с розой меньше намного отзывов, но тоже хорошие. Как вы считаете, стоит ли попробовать именно для проблемы раздражений на коже?
      Вот его состав: sweet almond oil, beeswax (cera alba), corn oil, shea butter, black currant seed oil, carnauba wax, bitter orange flower wax, thymusmastichina oil, lavander oil, neroli oil, anthemis nobilis flower oil, rosa damascena flower oil, tocopherol, citronellol, farnesol, geraniol, limonen, citral, linalool
      Также интересно ваше мнение про косметику Decleor в целом, может что-то пробовали.

      Удалить
    3. У меня был когда-то маленький пузырек с маслом нероли от Decleor. Вроде нравилось оно мне. Больше пока ничего не пробовала, поэтому не могу с точностью сказать, будет ли их бальзам бороться с раздражением.

      Но эфирные масла достаточно активны, могут вызвать обратный эффект. У многих на них вообще аллергия. Судя по составу, тут есть успокаивающая ромашка, лаванда, роза. Но не решусь предсказать реакцию вашей кожи на эфирные масла. Раньше пробовали наносить похожие средства на кожу лица?

      Если сможете, попробуйте перед покупкой выпросить у консультанта пробник. Нужно смотреть реакцию.

      Удалить
    4. Аллергии на масла нету, я пробовала масло от Clarins с орхидеей, правда там эфирных немного масел, есть пробник детокс масла Сaudalie, пробовала разные маски и тоники, в которых есть эфирные масла и заметила, что они действуют скорее положительно на кожу, хотя явного эффекта не наблюдалось.
      Насчет пробника хорошая идея, правда я собиралась заказывать онлайн, так как цена значительно меньше, чем в магазинах, тем более, что я марку деклеор в магазинах особо у нас не замечала, но надо поискать будет.

      Удалить
    5. Если у вас в городе есть Иль де Ботэ или РивГош, то наверняка там найдете.
      В лбом случае, если купите, напишите потом, как он. Самой любопытно!

      Удалить
  7. К сожалению, у нас таких магазинов нет, есть Brocard, но в нем Decleor нету и есть Bonjour, вот там может быть, я там Darphin когда-то видела, возможно и Decleor будет. Но я нашла на сайте, где заказываю косметику из Праги за 24$, это в 3 раза ниже, чем в любых других магазинах, думаю немного позже закажу, так как сейчас много средств есть не использованных.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Да, лишь бы только евро дешеветь начал... Так хочется пошопиться в зарубежных онлайн магазинах! :)

      Удалить

У Blogger совершенно дебильная система комментариев, поэтому я сделала шпаргалку вот тут: http://creativemaze.blogspot.ru/p/blog-page_33.html